Rare Case
GM
8.5 / 10
- 4 Strict Handstand Push-up
- 8 Pies a la barra
- 12 La Sentadillas
- 2 minutes Descanso
- 12 Abdominal de mariposa
- 8 Bar Dips
- 4 Dominadas estrictas
Duración 32m:00s
Explicación del entrenamiento
AMRAP 15 MIN 4 str. HSPU 8 T2B 12 Air squat rest 2min. AMRAP 15 MIN 12 Sit-up 8 Bar dips 4 str.pull-ups