Al utilizar nuestro sitio web, usted confirma que ha leído y comprende nuestra política de cookies, política de privacidad y nuestros términos de servicio. Eso también es necesario un buen funcionamiento de este sitio.

Pyramid Bench Press

4.5 / 10

Fuerza

2-2-2-2 Press de banca

Duración 06m:39s

Weightlifting
Singlet
Strength

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Strart with 60% from 1PM
Each new round add more weight