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Pump It Up

8.0 / 10

4 rounds for time of:

8-8 Floor Press - 45/27 lb
10-10 One Arm Kettlebell Row - 45/27 foots
12-12 Dumbell Power Snatch - 45/27 lb

Durée 14m:55s

Weightlifting
Singlet
For-Time
Kettlebell

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Des alternatives

La description de l'entraînement

one dumbbell wod