Overhead squat 1RM W 8.0 / 10 Fuerza 1 Sentadilla de arranque Duración 04m:00s Añadir resultado +5 Temporizador 1RMBenchmarkWeightliftingSingletStrengthTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamientoDo 1 max repwodcatbot