OG3-WOD1
W
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 10 minutos de:
- 30 Arrancada de Potencia - 75 libras
- 30 Arrancada de Potencia - 120 libras
- 30 Arrancada de Potencia - 165 libras
Duración 10m:00s
Explicación del entrenamiento
In the 4th AMRAP as many reps as possible with 210lb
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