Monko WC 3.1.10 G 5.0 / 10 6 rondas por tiempo de: 12-10-8-6-4-2 Dominadas con kipping Tuck jumps Flexiónes Duración 07m:59s Añadir resultado +5 Temporizador SingletBodyweightFor-TimeTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamientoMonko "Путь Чемпионов" Комплекс 3 недели 1Ильгиз