Monko WC 1.2.10 x4 GM 6.0 / 10 4 rounds for time of: 12 Squat Jumps 60 seconds Plank 200 Jump Rope (Single) Tempo 12m:15s Aggiungi risultato +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeInfoParticolariDiscussioneAlternativeDescrizione dell'allenamentoMonko "Путь Чемпионов" Комплекс 1 недели 2Ильгиз