Metabolic complex
WG
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 15 minutos de:
- 5 Chin-Up - 45/25 libras
- 5 Sentadilla trasera - 45/25 libras
- 5 Burpees
Duración 15m:00s
Explicación del entrenamiento
WOD with sandbag
wodcatbot
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