Melon WGM 7.5 / 10 7 Runden auf Zeit 5-5 Dumbell Power Snatch - 45/27 lb 10 Burpee Pull-Up 15 V ups 6 minutes Rest 5-5 Shoulder Press - 45/27 lb 15 Double Unders 20 Sit-Ups Dauer: 42m:54s Leistung hinzufügen +5 Timer PersonalTripletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania