Meeting friends
WGM
8.5 / 10
5 rondas por tiempo de:
- 21-15-12-9-6
- Burpees
- Empuje de Envión - 100/67 libras
- Saltos al cajón - 24/20 inches
- Burpee Pull-Up
- Peso muerto - 100/67 libras
- Abdominal de mariposa
- Remo - 500/500 metros
Duración 39m:54s
Explicación del entrenamiento
Row 500 m - only after last round.