Meeting friends
WGM
5 rounds for time of:
- 21-15-12-9-6
- Burpees
- Empuje de Envión - 100/67 lb
- Saltos al cajón - 24/20 inches
- Burpee Pull-Up
- Peso muerto - 100/67 lb
- Abdominal de mariposa
- Remo - 500/500 meters
Duración:39m:54s
Explicación del entrenamiento
Row 500 m - only after last round.
Pavel