March 8
WG
8.5 / 10
12 rondas por tiempo de:
- 8-7-6-5-4-3-3-4-5-6-7-8
- Dominadas
- Abdominal de mariposa
- Peso muerto - 1,5 pood
- Burpees
- Flexiónes
- Saltos al cajón - 24 inches
Duración 36m:56s
Explicación del entrenamiento
In the beginning and in the end 150 Double unders