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WG
RFT de:
- 10 Thrusters - 70 % del máximo
- 20 Dominadas
- 30 Saltos al cajón - 24/20 inches
- 40 Pelotas a la pared - 20/14 libras
- 50 Abdominal de mariposa
- 40 Pelotas a la pared - 20/14 libras
- 30 Saltos al cajón - 24/20 inches
- 20 Dominadas
- 10 Thrusters - 70 % del máximo