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KB Fartigue

★ 7.5/10

Do every minute on the minute through 20 minutes of:

5Flexiónes
15Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5 pood

Duración:20m:00s

Couplet
EMOM
Kettlebell

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

+min Push-up -min KB Swing