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KALSU

8.0 / 10

Corre cada minuto por el tiempo máximo (EMOM):

5 Burpees
Thrusters - 135/95 libras

Duración 21m:07s

Couplet
EMOM

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

For Max reps trusters in each minute Stop when get 100 Thrusters