Al utilizar nuestro sitio web, usted confirma que ha leído y comprende nuestra política de cookies, política de privacidad y nuestros términos de servicio. Eso también es necesario un buen funcionamiento de este sitio.

jerada 3

3 rounds for time of:

30Sledge Hammer Strikes
300 metersRemo
30Sledge Hammer Strikes
300Jump Rope (Single)

Duración:25m:00s

Endurance
Singlet
For-Time
Rower

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

change arm on each Sledge Hammer Strike