Home Training 1st day
GM
6.5 / 10
2 rondas por tiempo de:
- 10 Flexiónes
- 20 seconds Plank
- 20 Flexiónes
- 40 seconds Plank
- 30 Flexiónes
- 60 seconds Plank
- 3 minutes Descanso
- 10 La Sentadillas
- 10 Crunch
- 20 La Sentadillas
- 20 Crunch
- 30 La Sentadillas
- 30 Crunch
- 3 minutes Descanso
Duración 22m:07s
