Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Home Training-012

6.0 / 10

W minimalnym czasie

10 Shoulder Press
15 Overhead Squats
20 Push Press
25 Goblet Squat
30 Push Jerks

Czas 09m:56s

Weightlifting
Singlet
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Use Kettlebell or Dumbbell