Home Training-012 W ★ 6.0/10For time:10Press de hombros15Sentadilla de arranque20Empuje de fuerza25Goblet Squat30Empuje de EnviónDuración:09m:56s Añadir resultado +5timerTemporizadorWeightliftingSingletFor-TimeTutorialMúsculosDetallesdiscusión AlternativasExplicación del entrenamientoUse Kettlebell or Dumbbellwodcatbot