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7.5 / 10

10 rondas por tiempo de:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Burpees
Flexiónes
La Sentadillas

Duración 09m:33s

Singlet
Bodyweight
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

On time 10 rounds 10-9-8-7-66-5-4-3-2-1 of: Burpees; Push-ups; Air squats