HIDALGO
WGM
8.0 / 10
RFT de:
- 2 miles Correr
- 2 minutes Descanso
- 20 Cargada profunda - 135/95 libras
- 20 Saltos al cajón - 24/20 inches
- 20 Zancadas - 45 libras
- 20 Saltos al cajón - 24/20 inches
- 20 Cargada profunda - 135/95 libras
- 2 minutes Descanso
- 2 miles Correr
Duración 48m:09s
Explicación del entrenamiento
For time: Run 2 miles Rest 2 minutes Complete WOD Rest 2 minutes Run 2 miles If you have a 20-lb. vest or body armor, wear it.
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