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Hiba burnfat

10.0 / 10

3 rounds for time of:

500 meters rameur
50 Sledge Hammer Strikes
500 meters rameur
100 Sledge Hammer Strikes
300 meters rameur
160 meters Shuttle Sprints

Durée 10m:30s

Endurance
Singlet
For-Time
Rower

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Shuttle Sprint with 10 push up