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heracle15092014

For time:

60 secondsPlank
60 secondsPistol Squat
60 secondsTractions
60 secondsWall Ball - 20/14 lb
Kettlebell Swing - 1,5/1 pood

Couplet
For-Time
Kettlebell

Notice
Muscles
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

For max reps