Hellride
WM
10.0 / 10
Complete as many rounds as possible in 30 minutes of:
- Farmers walks - 100 % du maximum
- Weighted Bar Dips - 25 % du maximum
- 4 minutes Repos
- Shoulder Press - 50 % du maximum
- Weighted Pull-ups - 45 lb
Durée 30m:00s
La description de l'entraînement
Лучше хорошо разогреться.
yakor