En utilisant notre site, vous reconnaissez avoir lu et compris notre politique de cookie, notre politique de confidentialité et nos conditions d'utilisation. Il est également nécessaire au fonctionnement normal de ce site.

Hades

WGM

For time:

10 Double kettlebell Snatch - 1,5 pood
20 Tractions
30 doubles sauts à la corde
40 Power Cleans - 135 lb
50 Pompes
60 Overhead Squats - 65 lb
70 Burpees
80 Wall Ball - 20 lb
90 Walking Lunge
100 Back Squats - 185 lb

Triplet
For-Time
Kettlebell

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives