Hades
WGM
RFT de:
- 10 Double kettlebell Snatch - 1,5 pood
- 20 Dominadas
- 30 Saltos dobles a la comba
- 40 Cargada de potencia - 135 libras
- 50 Flexiónes
- 60 Sentadilla de arranque - 65 libras
- 70 Burpees
- 80 Pelotas a la pared - 20 libras
- 90 Zancadas
- 100 Sentadilla trasera - 185 libras
