Gula 190408 easy
WGM
4.0 / 10
6 rondas por tiempo de:
- 30 Flexiónes
- 100 Saltos dobles a la comba
- 5 Pelotas a la pared - 20 libras
Duración 20m:38s
Explicación del entrenamiento
Wall Ball - 9 kg
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Wall Ball - 9 kg