Gula 190118
WGM
5.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 15 minutos de:
- 5 Tuck jumps
- 3 Peso muerto
- 300 meters Correr
Duración 15m:00s
Explicación del entrenamiento
Deadlift = 55% 1PR
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De
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Pl
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Deadlift = 55% 1PR