Al utilizar nuestro sitio web, usted confirma que ha leído y comprende nuestra política de cookies, política de privacidad y nuestros términos de servicio. Eso también es necesario un buen funcionamiento de este sitio.

Grig

6.0 / 10

Fuerza

10 Flexiónes
15 Sentadilla trasera - 132/88 libras
20 Saltos al cajón - 60/60 inches
2 minutes Plank

Duración 07m:03s

Couplet
Strength

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

отжимания на гантелях, касанием грудью пола.