Gofit complex 3 pro
WG
Complete max Reps in 10 minutes limit:
- 1 Escalado de cuerda
- 15 Arrancada - 111/67 libras
- 2 Escalado de cuerda
- 18 Dominadas
- 3 Escalado de cuerda
- 15 Arrancada - 111/67 libras
- 4 Escalado de cuerda
- 18 Dominadas
Duración 10m:00s
Explicación del entrenamiento
time cap 10 min