Gizmo GM 7.0 / 10 3 Runden auf Zeit 800 meters Run 10 Burpee Pull-Up 20 Walking Lunge 30 Push-Ups 40 Air Squats 50 Double Unders Dauer: 30m:44s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot