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GENERATION

WGM

★ 8.0/10

For time:

300 metersRun
30Kettlebell Swing - 1,5/1 pood
300 metersRun
30Burpees
300 metersRun
30Sit-Ups
300 metersRun
30Shoulder Press - 1,5/1 pood
300 metersRun
30Kettlebell Sumo Deadlift High Pull - 1,5/1 pood
300 metersRun
30Push-Ups
2 minutesPlank
15-15One Arm Kettlebell Row - 1,5/1 pood
300 metersRun
2 minutesPlank

Dauer::29m:20s

Personal
Triplet
For-Time
Kettlebell

Tutorial
Details
Diskussion 1
Alternativen