Freeletics Morpheus x 3
GM
5.5 / 10
3 rondas por tiempo de:
- 5 Flexiónes
- 10 Zancadas
- 20 Jumping jacks
- 7 Flexiónes
- 15 Zancadas
- 30 Jumping jacks
- 10 Flexiónes
- 20 Zancadas
- 40 Jumping jacks
- 7 Flexiónes
- 15 Zancadas
- 30 Jumping jacks
- 5 Flexiónes
- 10 Zancadas
- 20 Jumping jacks
Duración 15m:45s
Explicación del entrenamiento
Freeletics Bodyweight app workout
Ильгиз