Freeletics Elli
WM
9.0 / 10
4 rondas por tiempo de:
- 8 Thrusters
- 8 Peso muerto sumo remo alto
- 8 Empuje de fuerza
- 8 Peso muerto
- 8 Bent Barbell Row
- 8 Sentadilla trasera
- 60 seconds Descanso
Duración 20m:05s
Explicación del entrenamiento
Wod from Freeletics Gym app
Ильгиз