Freeletics Amazona mod
G
6.5 / 10
2 rondas por tiempo de:
- 20 Zancadas
- 20 La Sentadillas
- 20 Jumping Lunges
- 20 Zancadas
- 20 Squat Jumps
- 100 seconds Plank
Duración 11m:22s
Explicación del entrenamiento
Modified wod from Freeletics Bodyweight app
Ильгиз