Forever Young WG 5.5 / 10 10 Runden auf Zeit 10-9-8-7 Dumbbell squats - 1,5/1 pood 10-9-8-7 Hand Release Push-Up 10-9-8-7 Double Kettlebell Clean - 1,5/1 pood 5 Burpees Dauer: 10m:14s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussion1Alternativenpania