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For time

★ 5.5/10

For time:

400 metersCorrer
25Flexiónes
50La Sentadillas

Duración:10m:28s

Personal
Couplet
Bodyweight
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

For a time: 400m run 25 Push-ups 50 air squat