For time GM 5.5 / 10 RFT de: 400 meters Correr 25 Flexiónes 50 La Sentadillas Duración 12m:05s Añadir resultado +5 Temporizador PersonalCoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamientoFor a time: 400m run 25 Push-ups 50 air squatFa3rizi0