Double Chocolate Stout
WGM
7.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 10 minutos de:
- 100 Jump Rope (Single)
- 5 Kettlebell Clean and Jerk - 1,5/1 pood
- 5 Burpees
Duración 10m:00s
Explicación del entrenamiento
First execute 100 Single Jump Rope, then 10min. AMRAP.