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DL and Pull-ups

WGM

8.0 / 10

For time:

500 meters rameur
15 soulevés de terre ou deadlifts - 166 lb
Tractions
15 soulevés de terre ou deadlifts - 166 lb
Tractions
15 soulevés de terre ou deadlifts - 166 lb
Tractions
500 meters rameur

Durée 06m:07s

Triplet
For-Time
Rower

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Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Weight in deadlift max at 15 reps.