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DALLAS CRIPPLER

8.0 / 10

RFT de:

31 Sentadilla trasera - 225/155 libras
1 mile Correr

Duración 12m:49s

Couplet
For-Time

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Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

weight should be scaled to you. 50-70% of your 1RM