Crossfit Games Open 18.3
WGM
8.0 / 10
2 rounds for time of:
- 100 doubles sauts à la corde
- 20 Overhead Squats - 115/80 lb
- 100 doubles sauts à la corde
- 12 Ring Muscle-ups
- 100 doubles sauts à la corde
- 20 Dumbbell Snatch - 50/35 lb
- 100 doubles sauts à la corde
- 12 Bar Muscle-Up
Durée 14m:00s
La description de l'entraînement
Time cap: 14 minutes