Crossfit Everest 19.05.18
WG
7.0 / 10
5 rondas por tiempo de:
- 25 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos
- 5 Pelotas a la pared
- 10 Peso muerto
- 15 Abmat Sit-up
- 10 Burpees
Duración 21m:52s
Explicación del entrenamiento
25 х Махи гирей 8кг 5 х бросков мяча в корзину 6 кг 10 х становая тяга 40 кг 15 х прес сит-ап 10 х бурпи
Мария Непран