Cracked Bones WG 7.0 / 10 5 rondas por tiempo de: 5 Cargada - 155/95 libras 10 Bar Dips 20 Zancadas - 45/23 libras Duración 15m:04s Añadir resultado +5 Temporizador CoupletFor-TimeTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamientoOverhead lunges with PlateNikita Pyatkin