Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Confusion

9.0 / 10

W minimalnym czasie

Shoulder Press
Strict Pull-Up
Deadlifts
Kettlebell Swing

Czas 02m:49s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

5-3-1 Strict Press (L/R arm) Strict Pull-ups KB Deadlift Kettlebell Swing Use kettlebell 32kg; between reps and rounds without rest!