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Confusion

9.0 / 10

For time:

Shoulder Press
Strict Pull-Up
soulevés de terre ou deadlifts
Kettlebell Swing

Durée 02m:49s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

5-3-1 Strict Press (L/R arm) Strict Pull-ups KB Deadlift Kettlebell Swing Use kettlebell 32kg; between reps and rounds without rest!