Al utilizar nuestro sitio web, usted confirma que ha leído y comprende nuestra política de cookies, política de privacidad y nuestros términos de servicio. Eso también es necesario un buen funcionamiento de este sitio.

Confusion

9.0 / 10

RFT de:

Press de hombros
Dominadas estrictas
Peso muerto
Balanceo con las Kettlebell - Balanceos

Duración 02m:49s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

5-3-1 Strict Press (L/R arm) Strict Pull-ups KB Deadlift Kettlebell Swing Use kettlebell 32kg; between reps and rounds without rest!