complex 3 G ★ 5.0/10For time:300Air Squats3Strict Pull-UpDurée:10m:46s AJOUTER UN SCORE +5timerMinuteurSingletBodyweightFor-TimeNoticeMusclesDétailsDiscussion Des alternativesLa description de l'entraînement300 приседаний 3 строгих подтягивания (в начале каждой минуты)Сергей Шадура