Clayton
WGM
8.0 / 10
5 rondas por tiempo de:
- 100 meters Correr
- 10 Dominadas
- 20 Flexiónes
- 10 Bar Dips
- 15 Pelotas a la pared - 19/13 libras
Duración 20m:01s
Explicación del entrenamiento
Wearing a 22lb vest
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Wearing a 22lb vest