CF52 01072014
WGM
6.5 / 10
RFT de:
- 10 Peso muerto - 250 libras
- 20 Dumbbell Push Jerk - 85 libras
- 10 Arrancada de Potencia - 110 libras
- 30 Saltos dobles a la comba
- 20 Pelotas a la pared - 20 libras
- 30 Dominadas
- 10 Thrusters - 110 libras
- 20 Saltos al cajón - 24 inches
- 30 Burpees
- 30 GHD Sit-ups
- 50 Zancadas con peso - 45 libras
Duración 24m:15s