(CF-141125)

Категория WOD : 
Название (Eng): 
CF-141125
Задача: 
Максимальное кол-во раундов за 20 мин
Задание: 

10 силовых взятий на грудь в сед 95-lb
10 отжиманий на брусьях

Оценка: 
Средняя: 3.7 (7 votes)
Модальность тренировки: 

Комментарии

Аватар пользователя lev-stas
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
<em></em>6 полных раундов + 5 взятий. Штанга 45 кг. Свой вес 73 кг. Взятия на грудь тяжело пошли. На их фоне отжимания на брусьях ни о чем, но отдыхать не успеваешь.
Аватар пользователя Боряк Валера
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
10 Повторений (или Раундов)
Шт.40 кг.
Аватар пользователя Roma Max
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
7 Повторений (или Раундов)
Штанга 40кг.
Аватар пользователя ILL-ICH
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
8 Повторений (или Раундов)
Штанга 43 кг
Аватар пользователя Дмитрий Шипунов
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
11 Повторений (или Раундов)
штанга 41 кг.
Аватар пользователя Максим NSK
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
10 Повторений (или Раундов)
Штанга 45 кг.
Аватар пользователя 113
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
8 Повторений (или Раундов)
45 кг
Аватар пользователя алекs
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
10 Повторений (или Раундов)
все по комплексу, перед водом жим лежа проходка 120 кг
Аватар пользователя vovapolyakov
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
8 Повторений (или Раундов)
Плюс 7 взятий. Штанга 40 кг.
Аватар пользователя Еней
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
11 Повторений (или Раундов)
Плюс 5 взятий. Штанга 45 кг.
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
11 Повторений (или Раундов)
3 взятия.
Аватар пользователя 88cart
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Поначалу думаешь что комплекс легкий. Я подумывал взять вес не 42.5 кг, а 50. Но вовремя одумался. Очень сложно дались взятия на грудь. А так комплекс хороший, повторю.