CF-131222
WGM
For time:
- 100Saltos dobles a la comba
- 10-10-10-10-10Dumbbell Deadlifts - 75+75 lb
- 10-10-10-10-10Dumbbell squats - 75+75 lb
- 10-10-10-10-10Flexión de pino
- 100Saltos dobles a la comba
Duración:30m:08s
Explicación del entrenamiento
100 Double-unders Then 5 rounds of: 10 reps Dumbbell deadlift 75 pound 10 reps Dumbbell front squat 75 pound 10 reps Handstand push-ups Then, 100 Double-unders
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